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浅谈豆制品为什么能美容养颜

分类:
公司新闻
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发布时间:
2019/08/02
豆制品在我们的生活中是很常见的一种食物,它含有丰富的蛋白质,能为人体补充充足的营养,并且豆制品等口干非常好,因此深受大众喜爱。不过人们之所以会好食豆制品,不仅仅是因为其含有大量的蛋白质,更是因为经常吃豆制品有延缓衰老、开胃以及补钙等好处,下面我们就来详细了解一下吧!
 
 
 
 
1、延缓衰老
 
之所以说豆制品恩能够延缓衰老,是因为豆制品中含有丰富的大豆异黄酮,大豆异黄酮是黄酮类化合物中的一种,主要存在于豆科植物中,大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物。由于是从植物中提取,与雌激素有相似结构,因此大豆异黄酮又称植物雌激素,能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷,改善皮肤水分及弹性状况,缓解更年期综合症和改善骨质疏松,使女性再现青春魅力。
 
 
 
 
2、浓缩补钙
 
经常吃豆制品还能起到补钙的功效。非发酵性豆制品的主要特点是“浓缩”,因为含水量低,所以它们中的蛋白质和钙的含量就相对较高。
 
3、开胃保健
 
豆制品主要分为两大类,即发酵性豆制品和非发酵性豆制品,腐乳和豆豉是发酵性豆制品的典型代表,这是以大豆为主要原料经微生物发酵而制成。非发酵性豆制品制作过程中没经过发酵,如豆腐,豆浆,豆腐丝等等。如果大家平时有胃口不佳的情况,不妨试试换个口味,吃一些豆制品来开开胃。 [转载需保留出处 - 苹果绿养生网] 浅谈豆制品为什么能美容养颜: